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選購合適的耳機,音樂聽得夠清楚了,才能給推動、被感動。專為運動而設的耳機更不是音質好就足夠,所有產品研發,最困難不是把每個細節推向極致,而是怎樣平衡各方面的表現。

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【專訪】如何挑選運動耳機? 跑團 Sub Free:音質從來不是重點

2018年11月26日

我們在上一篇介紹過運動耳機種類,讓大家先了解自己偏好的類別,但市面上有很多耳機,要判斷哪個才是最好的選擇並不容易。如何挑選出適合的運動耳機?今次筆者找來本地跑團 Sub Free,分享他們在選購耳機時有甚麼地方需要特別留意。

市面上有很多耳機,要判斷哪個才是最好的選擇並不容易。如何挑選出適合的運動耳機?今次筆者找來本地跑團 Sub Free,分享他們在選購耳機時有甚麼地方需要特別留意。


 

 


跑團名字取自術語諧音

Sub Free 已成立了 3 年有多,每星期都會舉辦不同的活動,幫助跑手更有效率地提升跑步表現,除了練跑之外,還有混合體能或核心訓練;鍛煉肌肉不僅令跑步表現更佳,更能降低受傷的風險。其跑團的命名也很有趣,取自馬拉松術語的諧音,Sub Five 是指跑手以 5 小時內完成全馬;Sub Four 是指跑手以 4 小時內完成全馬;而名字 Sub Free 是「Sub Three」的諧音,以實現每名跑手心中的目標。



Dorothy

跑齡:5 年
每星期跑多少次:3 次
最近參與過的賽事:名古屋馬拉松、布拉格馬拉松、富士山馬拉松
將會參加的賽事:渣打馬拉松



超人

跑齡:4 年
每星期跑多少次:4 次
最近參與過的賽事:鹿兒島馬拉松、渣打馬拉松、高雄馬拉松、大阪馬拉松
將會參加的賽事:渣打馬拉松



Kit

跑齡:5 年
每星期跑多少次:5 次
最近參與過的賽事:柏林馬拉松、東京馬拉松、渣打馬拉松、富士山馬拉松
將會參加的賽事:渣打馬拉松



Maggie

跑齡:3年半
每星期跑多少次:2 至 3 次
最近參與過的賽事:雷利越野賽、圖騰越野賽、名古屋馬拉松、毅行者
將會參加的賽事:The North Face 越野賽、渣打馬拉松


聽歌能增運動強度

今次受訪的 4 名跑手都有邊跑邊聽歌的習慣,跑步時聽住音樂,不只可以解悶,亦會令跑手更「舒服」,因為聽歌可以分散注意力,減少疲累感覺,確實有效提升跑步的速度。Dorothy 也同意跑步時聽歌是相當有幫助的,「尤其是搖滾歌曲,幫助保持速度,可以跑得更遠。」而 Kit 就會因應訓練目標而定,「如當日要進行長課練習,距離較長,會聽一些節奏感強勁的歌曲,如果沒有音樂陪伴真的很難堅持下去。若以較短及較輕鬆的方式去訓練,就會選擇聽慢歌,感覺輕鬆愉快一點。」其餘兩名跑手 Maggie 和超人,分別喜歡聽流行曲和龐克搖滾,以節奏輕快的歌曲為主,他們同樣認為聽快歌可以振奮人心,能夠在精神上緩解疲勞,尤其是當一個人跑時,在一至兩小時裡,音樂絕對就是你的最佳拍檔。

市面上有很多耳機,要判斷哪個才是最好的選擇並不容易。如何挑選出適合的運動耳機?今次筆者找來本地跑團 Sub Free,分享他們在選購耳機時有甚麼地方需要特別留意。
跑步時聽節奏感強勁的歌曲,有效提升跑步的速度。

耳機最緊要戴得穩

問到揀耳機最重要的要求是甚麼?大家不約而同說最緊要戴得穩,Dorothy 表示曾試過多款藍牙運動耳機,當有一定速度加上汗水,耳機很容易移位或甩出來。「後來發現掛耳式設計最適合我,耳機戴得更加穩固,而掛耳式可以卸去不少重量感,對跑手來說戴得穩、戴得舒服是很重要。」超人補充地說,耳機細小、輕身都幾緊要,我們經常要戴住跑步,愈輕愈好,戴好後不要覺得有負擔。

至於越野跑手 Maggie 就認為靚聲與否還是其次,反而外形款式先係最重要。另一條件是,「我喜歡越野跑,比起跑街更需要保持警覺,開放式或半開放式的耳機就正好滿足這方面的需要,在聽歌的同時能夠聽到外界聲音,更加安全可靠。」此外,有些人會問,真無線運動耳機是否適合跑步用?當中一名跑手 Kit 就是使用真無線耳機,「早幾年已開始使用這類耳機,但左右耳機的斷線情況很嚴重,極影響聽歌心情。但近年真無線耳機的技術已逐漸成熟,就『膽粗粗』再買款試試,配備藍牙 5.0 技術,的確改善了斷線問題,現在左右耳機的連接很穩定。」

市面上有很多耳機,要判斷哪個才是最好的選擇並不容易。如何挑選出適合的運動耳機?今次筆者找來本地跑團 Sub Free,分享他們在選購耳機時有甚麼地方需要特別留意。
Dorothy 和 Maggie 都使用開放式設計,無需除下耳機,都可以與人交談。

快充功能很實用

大家都是馬拉松選手,不時進行長課練習,而業餘跑手在馬拉松賽事中也可以佩戴耳機,所以在選擇耳機時,特別留意可連續使用時間,尤其真無線耳機因為體積所限,電量會少一點。但現時大多數耳機當充滿電後都可以連續使用 4 至 5 小時,其實已經好足夠;Dorothy 則說自己會經常忘記為耳機充電,「若然能夠支援快速充電功能就更好,可以趁換衫、著鞋的時間去快充,這功能真的很實用。」

運動耳機難以日常使用

在揀選運動耳機時,音質往往不是首要考慮條件。但這不代表用家們對音質沒有要求的,超人每日搭車都會聽歌,但他表示不會使用運動耳機,「因為藍牙在傳輸過程中對音質產生損耗,我個人覺得有線耳機的音質比藍牙的好,聲音細節多一些。」而 Dorothy 和 Maggie 說,「運動耳機最緊要戴得穩,因而選擇了後兜加上掛耳式設計,但日常放返頭髮落嚟,這類耳機就用唔到;而且運動耳機比較難襯衫,似乎不太適合出街使用。」

市面上有很多耳機,要判斷哪個才是最好的選擇並不容易。如何挑選出適合的運動耳機?今次筆者找來本地跑團 Sub Free,分享他們在選購耳機時有甚麼地方需要特別留意。

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專題: 戴著耳機奔跑吧

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