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玩遊戲會頭暈,跟屏幕刷新率高低有關係嗎?

2020年05月25日

有些人打機會出現眩暈、頭痛,甚至作嘔的情況,這是患上「3D 眩暈症」的症狀,有指約 25% 至 40% 人在玩遊戲時會出現不同程度的眩暈。坊間有個說法,只要屏幕的刷新率夠高,便有助減少延遲而產生的眩暈,到底是否真的有效呢?今次借來 LG UltraGear 34GN850 遊戲顯示屏及小米黑鯊 3 電競手機,屏幕同樣擁有較高刷新率,並邀請了一位患有 3D 眩暈症的同事一同試玩。

有些人打機會出現眩暈、頭痛,甚至作嘔的情況,這是患上「3D 眩暈症」的症狀,有指約 25% 至 40% 人在玩遊戲時會出現不同程度的眩暈。坊間有個說法,只要屏幕的刷新率夠高,便有助減少延遲而產生的眩暈,到底是否真的有效呢?

電競商機不容小覷

近年電子競技(電競)發展迅速,愈來愈多電競產品在市場上衍生出來,電競猶如成為新「金蛋」,不只是單純電競電腦或筆電,就連電競周邊產品也能受惠,獲得不少喜歡玩遊戲的用家追捧,例如電競鍵盤、電競滑鼠、電競路由器、電競顯示屏,以及為電競而設的寬頻網絡配套,甚至標榜為電競而生的遊戲手機等等。感覺有點像,只要有「電競」二字,人們就不介意多花一點錢去買!

今次要說的是屏幕刷新率,顯示屏在發展早期已有固定的刷新率,一般會是 60Hz,即是每秒刷新 60 幅畫面,對於普通人來說,已經稱得上流暢,人眼難以察覺到畫面閃爍或是延遲,所以當時絕大部分顯示屏都僅提供 60Hz 或 75Hz,這規格似乎變成了一個標準,應對文書處理、影音娛樂和遊戲也相當足夠。不過,對職業電競選手來說,絲毫的畫面遲滯亦會影響發揮,因此誕生出電競顯示屏,強調的是屏幕刷新率和反應時間的表現。一般要求達至 144Hz 或以上,例如 LG 最新推出的 UltraGear 34GN850,其刷新率更可超頻至 160Hz,同時配備 1ms 動態模式抑制技術,使遊戲玩家可以比對手更快速作出反應。

有些人打機會出現眩暈、頭痛,甚至作嘔的情況,這是患上「3D 眩暈症」的症狀,有指約 25% 至 40% 人在玩遊戲時會出現不同程度的眩暈。坊間有個說法,只要屏幕的刷新率夠高,便有助減少延遲而產生的眩暈,到底是否真的有效呢?
高階的遊戲顯示屏,不單止講求刷新率,還有 21:9 顯示比例、支援 sRGB 99% 色域等等,用來煲劇睇戲都有不錯效果。

Hz 與 fps 的關係

電競玩家在選購顯示屏會優先考慮屏幕刷新率的規格,簡單講一下 144Hz 與 60Hz 有甚麼差別呢?144Hz 代表屏幕每秒鐘可以刷新 144 幅畫面,即是 60Hz 屏幕的一倍有餘,即是說每兩幅畫面間的等待時間減少了一半以上。不難感覺到,刷新率愈高,畫面的晃動感會愈低,能呈現更多畫面細節,令遊戲更加逼真。另外,與電腦顯示卡的幀數(fps)也是息息相關,60fps 就是一秒鐘出現 60 幅畫面,顯示卡性能愈強,幀數就愈高,畫面就會更流暢。

可能大家會問,如果顯示屏刷新率達至 144Hz,但是顯示卡幀數只有 60fps 的話,會怎麼樣?顯示屏會固定一秒刷新 144 幅畫面,但只提供 60 幅而已,可能有輕微的畫面延遲。相反,幀數可以輸出 144fps,但顯示屏卻只有 60Hz,就會有不少幀數白白浪費。因此 NVIDIA 推出了 G-sync 及 AMD FreeSync 技術,讓顯示屏與顯示卡的輸出可同步,以消除畫面撕裂及減少延遲。如果想真正享受 144Hz 下玩遊戲,除了有 144Hz 的顯示屏,顯示卡的性能也不能太差,否則只能在 60Hz 下進行遊戲。

在 YouTube 上,發現不少「240Hz vs. 144Hz vs. 120Hz vs. 60Hz」的影片,刷新率愈高,畫面的晃動感會愈低。

手機也需要高刷新率屏幕?

手機遊戲的電競比賽愈來愈多,如《爐石戰記》、《絕地求生》及《傳說對決》等等,不少手機廠商也注意到玩家的需求,紛紛推出專為遊戲而設的「電競手機」,硬件規格直迫旗艦型號之外,屏幕的刷新率同樣比一般手機略高,達至 90Hz、120Hz,亦將進入 144Hz 時代。不少人又會有疑問,如此細小的屏幕,有需要採用到高刷新率嗎?大部分電競遊戲對玩家的反應速度要求很高,勝負關鍵往往只是取決於毫釐之間,尤其射擊遊戲相當重要。而屏幕刷新率的快慢直接影響玩家的反應,譬如 90Hz 比 60Hz 多出 30 幅畫面,實際 A/B 比較下,不難察覺到,90Hz 會更加流暢,無疑讓玩家有多時間作出反應。

有些人打機會出現眩暈、頭痛,甚至作嘔的情況,這是患上「3D 眩暈症」的症狀,有指約 25% 至 40% 人在玩遊戲時會出現不同程度的眩暈。坊間有個說法,只要屏幕的刷新率夠高,便有助減少延遲而產生的眩暈,到底是否真的有效呢?
今次借來最新的黑鯊 3 電競手機,屏幕支援 90 Hz 刷新率,相比一般手機,會感到畫面更加流暢。

結果是⋯依然引起頭暈不適

文走至此,相信玩家對於屏幕刷新率有一定理解,總括來說,刷新率愈高,畫面會更流暢,遊戲效果更加逼真。說穿了,3D 眩暈症的成因是遊戲畫面太真實,眼睛看著劇烈搖晃的畫面,但身體卻靜止不動,令大腦產生混淆,引發眩暈症狀。所以今次測試結果,就算使用了高刷新率的屏幕,對於打機容易頭暈的人來說,當玩了一段時間後,頭暈依然會出現。注意,若出現眩暈症狀,一定要停止玩遊戲,望向遠處的地方,令雙眼得以放鬆。

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